Comportamiento "multitarea", un clásico de la modernidad
Diferentes trabajos científicos, publicados y por publicar, ofrecen evidencias de los límites del multitasking ; es decir, la eficiencia que se pierde cuando se realizan varias tareas al mismo tiempo. Los hallazgos, de acuerdo con los neurocientíficos y psicólogos, sugieren que muchas personas harían bien en dejar de lado su comportamiento "multitarea" cuando trabajan, estudian o manejan.
El texto pertenece a un artículo publicado el Lunes 26 de marzo de 2007 en la sección Ciencia y Saludo del diario La Nación (ver aquí texto completo ).
Si nos diéramos cuenta de la cantidad de cosas que llevamos a cabo en un estado de distracción total se haría evidente el efecto entorpecedor que la falta de atención tiene sobre nuestra vida. Cuando, por el contrario, estamos atentos, desarrollamos una plenitud integral que nos hace permanecer presentes y entregarnos por completo a cada una de nuestras actividades.
Se dice en la tradición budista que una vez un filósofo le preguntó a Shakyamuni (el primer Budha):
- He oído decir que el budismo es la doctrina de la iluminación. ¿Cuál es su método? ... O en otras palabras, ¿qué hacen todos los días?
- Andamos, comemos, nos lavamos, nos sentamos ...- fue la respuesta.
- ¿Y qué tienen de especial esos actos? Todos andamos, comemos, nos lavamos ... - insistió el filósofo.
- Existe, amigo mío, una diferencia. Cuando andamos, tenemos conciencia de que andamos, cuando comemos, tenemos conciencia de que comemos; así sucesivamente... Cuando los otros andan, comen, se lavan, se sientan, no se dan cuenta de lo que hacen.
