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Norberto A. Alvarez

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13 Abril 2009

El taichi mejora el equilibrio

Medicinas complementarias / Bastan seis semanas de práctica Practicar taichi mejora el equilibrio

Un estudio mostró que su práctica es útil en la rehabilitación de personas que sufrieron un ACV

lanacion.com | Ciencia/Salud | Domingo 12 de abril de 2009

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3 Julio 2008

A través del Yoga o el Tai Chi los genes también 'se relajan'

La noticia fue publicada en el área de salud del sitio del diario español El Mundo:

Calma el estrés, ayuda a olvidar por un rato los problemas y mejora la forma física. Éstas eran, hasta la fecha, las bondades del yoga, el Tai chi y otras técnicas de relajación. Pero no son las únicas. Investigadores del Hospital General de Massachusetts y de la Universidad de Harvard (EEUU) apuntan que sus ventajas llegan mucho más lejos e influyen en aspectos como la presión sanguínea, el latido cardiaco o el consumo de oxígeno. Y también modifican los genes(...)

Durante cientos de años, la medicina occidental ha mirado al cuerpo y la mente como entidades totalmente separadas. Pero ahora hemos descubierto que las técnicas de relajación que cambian la actividad mental pueden alterar incluso la expresión genética", señala a elmundo.es Herbert Benson, uno de los autores del trabajo que publica 'PLoS One'.

Ver artículo completo.
Informe completo del estudio en inglés (se puede bajar en pdf): PLoS One.

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3 Mayo 2008

Día internacional del Tai Chi Chuan

El sábado 26 de abril se conmemoró en todo el mundo el Día Internacional del Tai Chi Chuan. En ciudades de todo el mundo, los practicantes de tai chi ganaron plazas y lugares públicos para difundir esta disciplina. En la ciudad de Lanús, zona sur del Gran Buenos Aires (Argentina) la asociación El Río estuvo presente.

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22 Abril 2008

Día Internacional del Tai Chi y el Chi Kung

El día sábado 26 de abril de 2008, con el auspicio de la Organización Mundial de la Salud, se celebrará en todo el mundo el Día Internacional del Tai Chi Chuan y el Chi Kung, con el objetivo fundamental de promover estas prácticas milenarias chinas para el beneficio de las salud de todos los habitantes.
En más de 60 naciones se realizarán reuniones de practicantes de Tai Chi y Chi Kung de distintas escuelas y estilos a las 10 (hora local), en parques, plazas y lugares públicos para realizar sesiones de prácticas abiertas a todas las personas.
La asociación El Río de Tai Chi Chuan convoca a escuelas y practicantes de Tai Chi Chuan de la zona sur del Gran Buenos Aires (Argentina) y al público en general al Velódromo Municipal de Lanús [Parque Eva Perón] para ser parte de ésta iniciativa internacional y realizar una clase abierta de Tai Chi Chuan y mostrar la disciplina que practicamos.

Sábado 26 de abril 2008
10:00 horas Velódromo Municipal de Lanús
Declarado de Interés Municipal por la Municipalidad de Lanús

Para más información:
email: elrio_tcc@yahoo.com.ar
sitio oficial de la celebración: http:// www.worldtaichiday.org

El Rio - Tai Chi Chuan
director: Norberto Alvarez
FAWK Federación Argentina de Wushu Kungfu
The Chinese Tai Chi Chuan World Federation

http://ar.geocities.com/elrio_tcc

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15 Abril 2008

Danza contemporánea, meditación y movimientos de tai-chi

Cloud Gate Dance Theatre of Taiwan "Moon Water"

Poco sabemos de él. Que nació hace 60 años en Taiwan. Que es amigo de Pina Bausch y Ang Lee y que a sus 60 años, la revista Time lo ha escogido como uno de "sus héroes de Asia". Ha creado una nueva técnica de danza contemporánea intercambiando, mezclando y fusionando la danza contemporánea actual, la meditación y los movimientos propios del tai-chi: "Si el bailarín occidental es como un Ícaro, que va siempre hacia arriba, que se eleva como las iglesias católicas, nosotros vamos pegados a tierra, en horizontal, como la Gran Muralla, obteniendo de ella, de la tierra, la fuerza. Las rodillas siempre flexionadas y un movimiento no vertical, sino con la energía fluyendo en forma de ocho, creando espirales, como en la caligrafía, sin trazos directos. Con un gran énfasis en la respiración". Es la primera vez que el coreógrafo Lin Hwai – Min se presenta en nuestro país. Hwai-Min señala una de las características más curiosas de su técnica: "El movimiento empieza desde dentro hacia fuera y desde abajo, arranca en el perineo".

(Ver artículo completo de Carolina de Pedro Pascual en http://www.danzaballet.com/.

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19 Marzo 2008

Basta de represión en el Tibet

Los tibetanos han salido a las calles a protestar décadas de injusticia.
Apoyemos al pueblo del Tibet firmando la petición al gobierno chino:

Petición al Presidente Chino Hu Jintao: Los firmantes, ciudadanos de todo el Mundo, le rogamos respetar los derechos humanos de los manifestantes en Tibet y abrir un diálogo con el Dalai Lama. Sólo el diálogo y la reforma traerán una estabilidad duradera a la región y asegurarán una relación más positiva entre China y el Mundo.

Firmar aquí

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18 Marzo 2008

Después de los monjes birmanos, los tibetanos sufren de nuevo la represión

Masiva ola de arrestos en el Tíbet pese a las fuertes críticas
China corta los vínculos de esa región con el exterior; advertencia de la ONU

LANACION.com | Exterior | Martes 18 de marzo de 2008

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5 Octubre 2007

Apoyo a los monjes de Myanmar

Después de décadas bajo el yugo de la brutal junta militar, los birmanos (Myanmar) han salido a las calles a protestar contra las terribles condiciones de vida bajo la dictadura. Las marchas pacíficas iniciadas por monjes budistas se han propagado, más de 100.000 personas han tomado las calles en Yangon.

Se estima que el régimen gasta menos de 2% de su presupuesto en la sanidad pública pero más de 40% en las fuerzas armadas. La última vez que los birmanos manifestaron fue en 1988 y el ejército masacró a miles de ellos. Ya ha comenzado la represión contra el pueblo otra vez.
Hagamos algo para que el sacrifico de los monjes no sea en vano.
¿Qué puedes hacer?
Si el mundo alza la voz en un grito de apoyo y solidaridad con los birmanos, esta vez podría ser distinta. Los militares dudan en atacar a monjes, y además China, el miembro del consejo de seguridad quien se ha opuesto a tomar medidas en la ONU, quiere ahora proteger su imagen antes de los juegos olímpicos. Haremos llegar nuestro mensaje a los manifestantes, a la ONU y a la prensa mundial.
Hay muchas e-peticiones en el internet. Yo firmé esta: Apoya a los manifestantes en Myanmar (Birmania). ¿Por que no añadir la tuya?

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Sobre mí

Norberto A. Alvarez [ norberal@yahoo.com.ar ]
:: Analista de Sistemas y Certified Lotus Professional (CLP).
:: Profesor de Tai Chi Chuan y Chi Kung, especialista en técnicas terapeúticas de medicina oriental.
:: Director de la World Tai Chi Chuan Federation (Taipei). Juez Internacional.
:: Instructor Nacional de Deportes
Buenos Aires - Argentina

N. Alvarez

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